Informace
pro klienty
Co se může s vaším tělem dít po terapii
Většina klientů vnímá terapii jako úlevnou, harmonizující a podporující celkový pocit pohody. Tělo má přirozenou schopnost se regulovat a po ošetření často reaguje uvolněním, zklidněním a návratem k rovnováze.
Terapeutické ošetření, které poskytuji, je z fyzického hlediska velmi jemné.
Nemusíte se proto obávat žádného mechanického poškození tkání. Zároveň však platí, že v jemnosti je síla – a právě proto může být reakce vašeho těla na terapii někdy výraznější.
Po ošetření tělo zpracovává provedenou terapii a spouští regenerační procesy.
Je tedy zcela běžné, že se můžete cítit unavení, zpomalení nebo více vnímaví.
V následujících hodinách se mohou objevit také jiné reakce, například:
pocit výrazné úlevy,
dočasná fyzická nepohoda,
nejasné či putující bolesti,
zvýšená citlivost v těle.
Tyto projevy jsou obvykle přechodné a samovolně odezní během 24 hodin.
Pokud by však obtíže přetrvávaly, zhoršovaly se, nebo si nebudete jistí, co vaše symptomy znamenají, neváhejte mě kontaktovat. V některých případech se může jednat například o počínající virové onemocnění nebo jiný zdravotní stav, který není vhodné přičítat pouze reakci na terapii. V takové situaci je vždy na místě také konzultace s lékařem.
Dopřejte si po ošetření klid, dostatek tekutin a pozornost k sobě. Reakce těla jsou individuální a jsou přirozenou součástí procesu regenerace
Jak můžete proces regenerace podpořit
Naslouchejte svému tělu a dopřejte si dostatek prostoru k regeneraci.
Dbejte na pitný režim, ideálně čistou vodu nebo teplý čaj.
Vhodná je jemná pohybová aktivita, například procházka nebo klidná jóga, která pomáhá tělu integrovat změny vzniklé během terapie.
Pokud jste zvyklí se hýbat nebo sportovat, není nutné rušit běžnou aktivitu, zvolte však nižší intenzitu zátěže.
Dopřejte si klid, teplo a dostatek odpočinku, ideálně i kvalitní spánek.
Všímejte si reakcí svého těla bez tlaku a hodnocení – každý proces je individuální.
Čemu je po terapii vhodné se vyhnout
Nadměrné fyzické zátěži a přepínání sil, které mohou zvýšit riziko výraznější reakce těla na terapii.
Stresu a intenzivním pohybovým aktivitám, zejména v den ošetření.
Konzumaci alkoholu, který může narušit regenerační procesy v těle.
Těžkým, tučným a hůře stravitelným jídlům, která zbytečně zatěžují organismus.
Extrémním teplotním vlivům (sauna, ledové koupele, výrazné prochladnutí).
Ponocování a nedostatku spánku, který je pro regeneraci klíčový.
Na co se často ptáte
Jak dlouho terapie trvá?
Jedno terapeutické sezení trvá přibližně 50 minut. Délka se může mírně lišit v závislosti na povaze obtíží a individuálních potřebách klienta.
Kolik ošetření bude potřeba a jak často budu na terapii chodit?
Počet terapeutických sezení je vždy individuální a závisí na povaze obtíží.
Při prvním sezení a seznámení s vaším problémem můžeme nastínit orientační plán terapie.
Obecně platí, že:
u akutních a krátkodobých potíží často postačí menší počet sezení,
u chronických obtíží může být proces delší a vyžadovat pravidelnou terapeutickou péči.
Co potřebuji k terapii?
Není potřeba nic speciálního – stačí přijít tak, jak jste.
Pokud máte k dispozici lékařské zprávy nebo výsledky vyšetření, ráda se na ně podívám.
Budu se muset svlékat?
Vzhledem k povaze mé terapeutické práce je důležité, abych měla dobrý vizuální kontakt s tělem a možnost pracovat přímo s kůží.
Pokud je pro vás tento aspekt z jakéhokoli důvodu citlivý, a přesto vás moje práce oslovuje, můžeme při osobní konzultaci společně hledat vhodnou formu spolupráce, která pro vás bude komfortní.
Jsem těhotná. Mohu přijít na terapii?
Ano, terapie je možná i v těhotenství, obvykle však nejdříve po 12. týdnu.
Pokud těhotenství neprobíhá zcela fyziologicky, je vždy nutná konzultace s ošetřujícím gynekologem ohledně vhodnosti manuální terapie či případné akupunktury.
Berete do terapie děti?
Ano, s dětmi pracuji přibližně od 6 let věku.
Mladší děti je možné vzít k ošetření po individuální konzultaci s rodiči. Terapie dětí však není mým hlavním zaměřením.
Mohu za terapii platit kartou?
V ordinaci nemáme platební terminál. Platba je však možná prostřednictvím QR kódu, bankovním převodem na základě faktury nebo přes benefitní programy Benefity a Benefit Plus.
Musím mít na terapii doporučení od lékaře?
Ne, doporučení od lékaře není nutné.
Je však důležité se před terapií seznámit s kontraindikacemi k ošetření. Pokud se vás některý z uvedených bodů týká, může být terapie nevhodná nebo vyžadovat předchozí konzultaci s lékařem.
Je terapie bolestivá?
Ne. Forma manuálního ošetření, kterou poskytuji, je velmi šetrná.
Pokud je však v ošetřované tkáni přítomno výrazné napětí nebo přecitlivělost, může se i jemný dotek dočasně projevit jako nepříjemný či bolestivý vjem.
V mé terapeutické práci platí zásada nezpůsobovat tělu další trauma – cílem terapie není bolest, ale podpora uvolnění a regenerace.
Provádíte také masáže?
Ne, masážím se nevěnuji. Masáže spadají do oblasti wellness a nejsou součástí manuální medicíny, se kterou pracuji.
Máte smlouvu se zdravotní pojišťovnou?
Ne. V současné době nemám uzavřenou smlouvu se zdravotní pojišťovnou. Terapie je tedy hrazena přímo klientem.
Kontraindikace aneb kdy pro vás terapie možná není vhodná
❌ Absolutní kontraindikace
(terapie se v těchto případech neprovádí)
akutní infekční onemocnění (horečka, chřipka, záněty)
akutní zánětlivé stavy v těle
nádorová onemocnění v aktivní fázi
čerstvé úrazy, krvácení, otevřené rány
závažné poruchy srážlivosti krve
akutní trombóza nebo embolie
septické stavy
těžké psychotické stavy
⚠️ Relativní kontraindikace
(terapie je možná pouze po individuálním posouzení nebo se souhlasem lékaře)
těhotenství (zejména 1. trimestr)
rizikové nebo komplikované těhotenství
kardiovaskulární onemocnění (např. vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění)
neurologická onemocnění (např. epilepsie)
autoimunitní onemocnění
osteoporóza
pooperační stavy
dlouhodobá medikace (např. kortikoidy, antikoagulancia)
výrazná únava, vyčerpání organismu